نقاش

نقش مواد مغذی در بدن

نقش این مواد در بدن به طور خلاصه به شرح زیر است:

1-کربوهیدراتهاوچربی ها دراصل مسوولتامین انرژی هستند وبعضی از چربی هانقش سازندگی نیز دارند .

2-پروتیین ها برای ساخته شدن ونگهداری ماهیچه ها ،خون،پوست،استخوانها وسایر بافتها ودستگاه های بدن لازم هستند.

3-ویتامینها ومواد معدنی درمقایسه با کربوهیدراتها وپروتئین هابه مقدارکمی مورد نیاز هستند،ولی به همان اندازه درحفظتندرستی نقش دارند .بعضی از آنها اجزای ساختمانی بافت ها را تشکیل می دهند مثل کلسیم در استخوانها ودندانها وآهن در خون .

4-آب سالم و فیبر (الیاف گیاهی )نیز ازجمله اجزای یک رژیم غذایی مناسب هستند.

منبع :راهنمای خود مراقبتی خانواده (3)

بسم الله الرحمن الرحیم

امام باقر (ع)فرمودند:

روزی موسی (ع)ازکنار دریا عبور می کرد،ناگاه دید صیادی کنار دریا آمدودربرابر خورشید سجده کرد وسخنان شرک آلودگفت.سپس تور خود را به دریا انداخت وبیرون کشید،آن تورپر از ماهی بودواین کار سه بار تکرار شدکه درهر سه بار تور اوپراز ماهی بود.او ماهی ها را برداشت واز آنجا رفت.سپس صیاد دیگری به آنجا آمدووضو گرفت ونماز خواند وحمد وشکرالهی را به جا آورد آن گاه تور خودرابه دریا انداخت وبیرون کشید،دید تور خالی است.بار دوم تور خودرابه دریا افکند وبیرون کشید ،دید تنها یک ماهی کوچک درمیان تور است .حمد وسپاس الهی گفت وازآنجارفت.

موسی (ع)عرض کرد:((خدایا !چرا بنده ی کافر توبا این که با حالت کفر آمدآن همه ماهی نصیب اوشدولی نصیب بنده ی با ایمان تو تنها یک ماهی کوچک بود؟

خداوند به موسی وحی کرد:((به جانب راست خودنگاه کن )).موسی نگاه کرد ،نعمتهای فراوانی را که خداوند برای بنده مومن فراهم کرد مشاهده نمود .سپس نگاه کرد آنچه ازعذابهای سخت را که خداوند برای بنده کافرش مهیا نموده بود دید .سپس خداوند فرمود:ای موسی !با آنهمه عذاب که در کمین کافر است آنچه را که به اواز ماهی های فراوان دادم چه سودی به حال اودارد؟وبا آن همه نعمت فراوان که برای بنده مومن ذخیره کرده ام آنچه را که امروز از اوبازداشتم چه ضرری به حال او خواهد داشت؟

موسی(ع)عرض کرد:((پروردگارا!برای کسی که تورا شناخت سزاوار است به آنچه که انجام دهی راضی وخشنود باشد.))لذا گناهکار بایدبه هوش باشدکه تاخیر اللهی را دلیل برپاکی ودرستی خود ویا ضعف وناتوانی پروردگار نگیردونعمت هایی که در آن غرق است نشانه تقربش به خدا نداند.چه بسا این نعمتها مقدمه ی مجازات استدراجی پروردگار باشد؛خداوند آنها را غرق نعمت می کند وبه آنها مهلت می دهد وبالا وبالاتر میبرد آنگاه چنان بر زمین می کوبد که اثری از آن باقی نماند وتمام هستی وتاریخشان را درهم می پیچد.

منبع:رازقیت خالق؛اسماعیل صدیقی

تورا می بینم ،ای عصاره عفت ،ای مادر شجاعت ،ای زینب که بر بلندای عظمت خویش نظاره گر صحنه های تاریخی .تو را میبینم وگریه امانم رامی برد !گویا پیوند تو با گریه ،اسطوره ای پایدار است .

زینب ای روح خروشان تاریخ زن ،ای پیامبر خون وشهادت !سوزش دلت را چنان دیدم که امکان بیانش را نخواهم یافت،گویی تووغم با هم زاده شده اید وگویی تو خدای اندوهی!

درتولدت نیز باز این اشک است که می خندد!دست تو دردست مصائب بزرگ تاریخ تجلی گاه اراده خدا شد.در سالروز تولدت چه غمگنانه می خندم!چرا تنها در حضور تو ،خنده مأیوسانه خود راوامی نهد ،ای زینب؟!

ای کوه درد وای قله رفیع شجاعت وای فریاد حق خواهی زن درتاریخ .

درسایه تو زن بت شکنی آموخت .بتها شکستنی است هرچند بزرگ،اگر پیرو زینب باشند!

تو مقتدای پرستارانی ،پرچمداررسیدگی به مظلومان ومحرومان ودردمندانی،تو مادر یتیمانی وپرستار درکنار تو جویای محبت خدا در دل بیماران خویش است.

روز تولد حضرت زینب علیها السلام وروز پرستار بر همگان مبارک باد

عبادت کننده ها سه دسته اند:1-کسانی که خدا را از ترس عبادت می کنند؛2-کسانی که برای پاداش خدا را عبادت می کنند ؛3-کسانی که از روی محبت خدا را می پرستند این عبادت آزادگان وبرترین نوع عبادت است.

عبادت ما از چه نوعی است آیااز روی ترس که مبادا بلایی بر سرمان نازل شود عبادت می کنیم یااین که می خواهیم مورد توجه باشیم واز این طریق مستحق پاداش دردنیا بشویم واگر آنچه می خواهیم نشود معترض می شویم که چرا؟یا نه مثل بنده ی مخلص خدا از روی محبت وعشق به معبود وامید به دیدار ش اورا می ستاییم .

اصلا آیا  پروردگار عالم را عبادت می کنیم؟بیایید به کارهامون فکر کنیم

دیروز اینجایکی این دنیا را ترک کردوبه دیار باقی شتافت.انشاءالله خداونداوراقرین رحمت خود قراردهد.

امروز من خیلی فکر کردم در مورد مردن وازدنیا رفتن،اینکه آدم امروززنده است داره ازآینده حرف می زنه کارهایی که می خواهد انجام بده،گلایه ها وشکایات قهر وآشتی هاو…

ولی فرداخبر می رسه که اون آدم دیگه نیست تنها یه جسم بی جان که روح اونوترک کرده مردم می برن زیر یه عالم خاک دفنش می کنن ودوروز دیگه طوری فراموشش می کنن که انگاراصلا تو این دنیا نبود.مگه این که خدابخواهد لااقل اسمت تامدتها تواین دنیا برزبانها باشه وبرات درود ورحمت هدیه کنند مثلا شهیدبشی.

دنیاچقدر کوچیک ؛چراماآدمهاخودمان را این قدر اذیت می کنیم آخه کجای این دنیارا می خواهیم صاحب ومالک بشیم وقتی که هیچ چیز آن برای مانیست حتی اگه برای بدست آوردنش آدم بکشیم باز باید دست خالی ازایجا بریم فکرش رو بکن حتی همین جسم خودمان هم که قطره ای ازاین زمین خاکیه امانت دست ما که موقع رفتن که برسه ازتنمون درمی یاریم به  زمین برمی گردانیم ؛البته من تکذیب نمی کنم که برای زندگی دراین دنیا باید جایی را داشته باشیم که در آن با امنیت راه رسیدن به کمال راطی کنیم ونیزبرای نگه داشتنش برای آیندگانمان جان فشانی کنیم.حرف من این است که گریه کردن برای مال این دنیای فانی ارزش نداره ،چرا حسادت ؟چرا بخل؟غیبت و غضب وکبروجاه طلبی وریا کاری وعجب وکینه وحرص مال ودنیا طلبی چرا ؟وقتی می دونی معلوم نیست فردا زنده باشی یانه!پس توشه ات راپرکن با صبر ،رضایت از قضای اللهی  شکر وسپاس از پروردگار،زهد ،محبت وتوکل وبه یاد مرگ باش. ان شاءالله همگی با توشه ای پر از خوبی ها به سوی پروردگارمان پر بگشاییم.

                                                                           دل نوشته

بسم الله الرحمن الرحیم

حضرت محمدبن علی الجواد(ع)به تصریح پیشوایان گذشته وبا تعیین امام رضا(ع)درکودکی عهده دار امامت وخلافت خدا درزمین شدند.

هرچند به طور طبیعی شکوفایی عقل وجسم انسان مرزی خاص داردومردم با رسیدن به آن زمان به کمال دست می یابند ؛ولی مانعی نداردکه خداوند تواناوحکیم این دوران را برای برخی از بندگانش کوتاه سازدچنان که قرآن کریم می فرماید :(به یحیی گفتیم)ای یحیی کتاب آسمانی را به جدوجهدوقوت نبوت بگیر وبه اودر همان سن کودکی وصباوت -سه سالگی حکمت ومقام نبوت بخشیدیم (مریم آیه 12).

آگاهی های تاریخی درباره زندگی امام جواد (ع)چندان گسترده نیست؛زیرا ازسویی محدودیتهای سیاسی ،تقیه وشیوه های پنهانی مبارزه،سبب عدم نقل اخبار درمنابع تاریخی می شدوازسوی دیگرزندگی ایشان چندان طولانی نبودتااخبار فراوان دردست باشد.

مأمون سعی داشت قتل امام رضا (ع)را پنهان کند اما علویان دریافتند که او امام را مسموم کرده وبه قتل رسانده است ازاین رو مأمون احساس نا امنی کرد بنا براین برای رفع خطر امام جواد (ع)را ازمدینه به بغداد فرا خواندوموردتفقد ودلجویی قرار داد وایشان را زیر نظر گرفت.اسناد تاریخی حکایت ازسیاسی وتحمیلی بودن ازدواج امام(ع)بادختر مأمون دارد زیرا از طریق خبر چینی های او مأمون همواره درجریان کم وکیفاوضاع وفعالیتهای امام قرار داشت .

امام(ع)دراین شرایط برای حفظهویت تشیع وزنده نگه داشتن هسته های مرکزی مقاومت،برنامه ی حفاظتی را پی ریزی کرد.ایشان کارگزارانی رابه سراسر قلمرو حکومت عباسی گسیل داشت وبه آنها سفارش کرد تا با فعالیت حساب شده از تجزیه شیعه جلوگیری کنند. کارگزاران امام در بسیاری از استانها به بهانه ی جمع آوری وجوه به مشکلات پیروان اهل بیت (ع)رسیدگی می کردندوبه پرسشهای عقیدتی واخلاقی آنها پاسخ می دادند.ازاین طریق ارتباط امام وامت حفظ می شد.

مهمترین بعدازابعاد زندگی آن حضرت مکتب علمی ایشان است.صدها حدیث درموضوعات گوناگون از طریق راویان واصحاب ایشان نقل کرده اند.

مامون چون از تمام کارهای امام از طریق نیروها ی جاسوسی وامنیتی اش خبر داشت وآسوده خاطر بود با اسرار امام(ع)برهجرت به مدینه موافقت کرد.وقتی معتصم عباسی به خلافت رسید ،بی درنگ امام(ع)رابه بغداد احضار کرد وطولی نکشید که امام(ع)به شهادت رسید.

                               تحلیلی ازتاریخ تشیع امامان (ع)؛محمد نصیری،ص226

به نام خداوند بخشنده مهربان

بارالها:دراین هنگام،وبرای همیشه ولی امرت،امام زمان حجة بن الحسن راکه درودهایت براووپدرانش باد سرپرست ونگهدارورهبر ویاور وراهنما ونگهبان باش،تا گیتی رابه فرمان اوآوری وتا دیر زمان بهره مندش گردانی .

                                                                        ترجمه دعای فرج

خدایا کارما را آنچنان کن که پیوسته دامان خاندان عصمت (علیهم السلام)را گرفته وهمیشه زیر سایه آنها باشیم.

                                           (فرازی از دعای ندبه)